宁夏老人旅游攻略
宁夏以其温和的气候和丰富的文化历史，非常适合老年人旅游。以下是为银发族设计的舒适行程建议：
- 第一天：银川沙湖景区 - 乘坐观光船游览湖泊和沙丘，体验轻松的自然风光，避免高强度活动。景区内步道平坦，适合慢行观赏。
- 第二天：西夏王陵 - 参观历史文化遗址，可选择电瓶车导览，减少步行压力。建议上午游览，避开午后高温。
- 第三天：中卫枸杞园 - 参与轻松的枸杞采摘活动，了解养生文化。园内休息设施齐全，可品尝枸杞茶点。
- 第四天：中卫高庙 - 漫步宁静的寺庙，感受宗教氛围。寺庙台阶较少，适合老人缓步参观。
实用贴士：宁夏昼夜温差较大，建议老人携带外套；饮食以清淡为主，多补充水分；选择包车或旅游团服务，确保交通便利和安全。全程以休闲为主，避免安排紧凑行程。