行程规划（建议4-5天）
Day1：银川市区文化探索
- 上午：参观西夏王陵（门票68元），探索西夏王朝的历史遗迹
- 下午：游览宁夏博物馆（免费需预约），了解地方民俗文化
- 晚上：怀远夜市品尝辣糊糊、羊肉串等本地小吃
Day2：贺兰山自然与艺术之旅
- 上午：驾车前往贺兰山岩画（门票70元），观赏古代游牧民族壁画
- 下午：参观镇北堡西部影城（门票80元），打卡《大话西游》拍摄地
- 傍晚：返回银川市区品尝手抓羊肉（推荐老毛手抓）
Day3-4：中卫沙漠体验
- 乘高铁至中卫（约1小时），入住沙坡头景区附近的沙漠帐篷营地（约300元/晚）
- 体验项目：沙漠越野车（150元/人）、骑骆驼（100元/30分钟）、滑沙（40元/次）
- 必玩：沙坡头黄河区羊皮筏子漂流（80元/人），傍晚观看王维观景台日落
- 夜间：参加沙漠星空露营，拍摄银河（建议10月-次年5月观星最佳）
交通指南
- 大交通：银川河东机场有直达市区大巴（20元/人），全国多城市有高铁直达银川站
- 本地交通：建议租车自驾（日均200元左右）或包车（银川-中卫约400元/车）
住宿推荐
- 银川：JW万豪酒店（高端）、鼓楼附近民宿（经济型）
- 中卫：沙漠星星酒店（奢华体验）、沙坡头村民宿（性价比高）
美食地图
- 必尝特色：烩羊杂碎、蒿子面、黄河鲤鱼、八宝茶
- 推荐餐厅：银川迎宾楼（涮羊肉）、中卫高庙美食街
实用贴士
- 沙漠旅行需准备防晒霜、墨镜、防沙面罩
- 最佳季节：4-10月（避开7-8月极端高温）
- 预算参考：人均1500-2000元（不含大交通）