行程规划（5天4晚）
- Day1-2：中卫沙漠秘境
选择腾格里沙漠边缘的农家露营（非景区营地，人均80元/晚），体验沙漠徒步、星空拍摄。自驾或包车前往，避开沙坡头高价项目。 - Day3：吴忠深度文化
参观免费开放的董府（清代古建筑），品尝当地早茶（人均15元），午后探访黄河边野滩（无门票）。 - Day4：固原冷门线路
自驾前往火石寨丹霞地貌（门票55元，较六盘山人少），傍晚入住泾源县农家院（100元/间）。 - Day5：银川小众探索
放弃影视城，选择西夏陵遗址（淡季门票68元）和贺兰山岩画（门票70元），晚餐怀远市场外围本地小吃（人均20元）。
省钱技巧
- 交通：租用本地车辆（日均150元），避开旅游包车；使用宁夏旅游年卡（99元覆盖部分景点）。
- 住宿：选择县城经济型酒店或农家院（均价120元/晚），提前一周预订。
- 餐饮：深入居民区小店，尝试蒿子面、烩小吃等特色（人均10-30元）。
注意事项
- 沙漠区域需备足饮用水和防晒装备，夜间温差大。
- 部分野滩地形复杂，建议结伴而行并下载离线地图。
- 提前查询景区预约政策，避免临时限流。